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瞭解牛奶的功效和作用，才知道我們每天喝的牛奶有這麼多好處

衆所周知牛奶的功效和作用就是補鈣，但是隨着牛奶市場的發展，現在牛奶的種類越來越多，比如，益生菌牛奶，核桃奶、鮮牛奶、強化奶、脫脂牛奶等等。

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