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好食課／為什麼不喝牛奶？營養師破解牛奶的7大迷思

人類之所以強大就是因為我們會去尋找符合我們營養的食物，牛奶富含蛋白質、維生素B2等營養素，小牛可以喝，為什麼人類不能喝？ 迷思二：乳糖不耐症是人類 ...

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