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牛奶什麼時候喝減肥
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減肥喝牛奶會發胖?什麼時候喝牛奶好呢 - 海納網
減肥 確實應該控制飲食,牛奶裡面也確實含有脂肪,但是每100ml的牛奶裡面所含的脂肪量也只有3。2g,熱量為54千卡。從這些資料來看減肥對牛奶忌口確實沒有太 ...
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