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增肌減脂別再只吃雞胸肉!低脂高蛋白食物有這些 - 營養N 次方
然而,不同部位的牛肉,脂肪含量有所不同,一份6盎司的牛小排,脂肪含量接近50 公克,其中飽和脂肪佔了44%,除了容易攝取過多脂肪,也會危害到心血管的健康。 為什麼這麼多 ...
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