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牛肉所含的熱量與蛋白質知多少？一次看懂牛排各部位營養素

不僅蛋白質品質佳，維生素及礦物質等營養素含量豐富，且熱量及脂肪含量較 ... 火鍋牛肉片優先挑選板腱（嫩肩里肌）、梅花等低脂部位取代牛五花、牛 ...

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