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[爆卦]牛五花100g熱量是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇牛五花100g熱量鄉民發文沒有被收入到精華區：在牛五花100g熱量這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 牛五花100g熱量產品中有51篇Facebook貼文，粉絲數超過8,199的網紅欣儀的營養聊天室，也在其Facebook貼文中提到， 你們平時早餐都怎麼吃? 其實早餐吃生菜沙拉也頗快速 把生菜洗淨切一切，加上水漬鮪魚與玉米粒 加上一杯無糖燕麥奶茶 清爽健康的早餐就完成了 午餐 #外食 在IKEA解決 點了 #鮭魚菲力佐花椰米 本來以為藜麥花椰菜米是輕卡的設計 結果...沒想到是用馬鈴薯加花椰菜米與藜麥 還有不少奶油調出來的馬鈴...

　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅小資懶人美食Vegan & Vegetarian，也在其Youtube影片中提到，材料： 去皮花生100g Peeled peanuts/皮をむいたピーナッツ 炒熟白芝麻15g Fried white sesame/炒めた白ごま 糖漿材料： 砂糖25g Sugar/砂糖 麥芽糖25g Malt sugar/水飴 水30ml Water/水 做法： 1....

「牛五花100g熱量」的推薦目錄

牛五花100g熱量 在 JoJo (´ω｀★) 中壢 桃園 美食日常奇幻冒險ఌ Instagram 的最讚貼文

2021-09-16 10:58:50

📍Mr.Meat> 前陣子疫情嚴重 除了上班 幾乎待在家 在家就只想veg out the day🤪 有時候會看看書 追追劇 然後一直吃吃喝喝 漸漸地體重緩慢上升…哦不🥺 意識到不能再這樣下去了 想吃健康點 剛好友人推薦這家健康餐盒 來試試看😋 - 少油 低卡 低GI 的健康餐盒 主食有三種可以選擇...

牛五花100g熱量 在 欣儀營養師 Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 21:17:03

你們平時早餐都怎麼吃? 其實早餐吃生菜沙拉也頗快速 把生菜洗淨切一切，加上水漬鮪魚與玉米粒 加上一杯無糖燕麥奶茶 清爽健康的早餐就完成了 午餐 #外食 在 #IKEA 解決 點了 #鮭魚菲力佐花椰米 本來以為藜麥花椰菜米是輕卡的設計 結果...沒想到是用馬鈴薯加花椰菜米與藜麥 還有不少奶油調出來...

牛五花100g熱量 在 Meiko愛吃鬼? 台北美食/桃園/台中 美食 咖啡 下午茶 Instagram 的精選貼文

2021-07-05 13:07:19

ICE UP ! 快樂罐子 🌤 #超清爽 #義式冰淇淋 #宅配美食 美味🧡🧡🧡🧡🧡🧡 CP值🧡🧡🧡🧡🧡🖤 大家在家有沒有囤好自己喜歡吃的冰淇淋呢？ 上禮拜吃到 @iceup_boom 的冰淇淋真的一吃驚為天人！ 講起來很浮誇但真的很清爽有好吃 總共有五種口味 每一種我都很喜歡💕 ⚡️蜂巢...

  • 欣儀的營養聊天室

    牛五花100g熱量 在 欣儀的營養聊天室 Facebook 的最佳解答

    2021-09-08 17:30:57
    有 81 人按讚

    你們平時早餐都怎麼吃?
    其實早餐吃生菜沙拉也頗快速
    把生菜洗淨切一切，加上水漬鮪魚與玉米粒
    加上一杯無糖燕麥奶茶
    清爽健康的早餐就完成了

    午餐 #外食 在IKEA解決
    點了 #鮭魚菲力佐花椰米
    本來以為藜麥花椰菜米是輕卡的設計
    結果...沒想到是用馬鈴薯加花椰菜米與藜麥
    還有不少奶油調出來的馬鈴薯泥...
    跟想像中的不一樣啊，熱量飆升
    我本來預測約400-500卡/餐，結果卻將近700卡/餐
    #外食總是讓人出乎意料
    不仔細看就連營養師都會失算 🤣
    所以啊，我的新書你們一定要好好閱讀😆
    關於上班族常吃的什麼三寶飯、炒飯、炒麵
    牛肉麵、小火鍋、鍋貼水餃、早餐店等等
    我都詳細的解析內容與吃法
    希望大家不要吃錯外食，胖得不知不覺🤓

    晚餐就自己煮飯囉~
    特別買了五花肉想跟大家分享一下肉的種類
    通常我會買瘦肉，如腿肉、里肌肉熱量較低
    這種肉100g約130~200kcal
    但如果是油脂較高的五花肉100g 為360kcal
    熱量會高出2-3倍
    所以我設計的菜單會要求大家買瘦肉不要挑到肥肉
    否則熱量會差很多唷(減脂效果差很大)
    再來，量很重要，不能因為是瘦肉就多吃
    克制食材的份量才能達到控制熱量的效果
    --
    吃得飽又營養才是飲食控制最大的目的
    希望你能透過我的飲食紀錄獲得更多營養知識
    有問題可以留言問我~
    -
    我的新書有更多教大家外食的技巧
    還有超商14日菜單、外食族7日菜單
    也有14日自製減脂菜單(適合愛料理的人)
    跟著書中減脂計畫進行14天，輕鬆瘦3公斤
    歡迎大家到 :https://reurl.cc/Enq0mk 購買
    你的支持可給我鼓勵
    讓我有動力繼續分享健康飲食知識給大家🥰

    #一日飲食紀錄
    #就算天天外食也能瘦

  • Kelly's Kitchen 凱莉意思廚房

    牛五花100g熱量 在 Kelly's Kitchen 凱莉意思廚房 Facebook 的最佳解答

    2021-07-19 16:36:47
    有 43 人按讚

    ▌覓幸茶旅 X 凱莉意思廚房 #夏日茶生活 #團購合作 ▌
    <啜一口茶香，覓一份幸福>
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    .
    #靜心喝口茶
    #讓身心靈如茶葉般舒展釋放
    .
    .
    <關於茶香、土地、風味、雨水與人情>
    在南投埔里的外公外婆家，有著一片片的碧綠色的茶園，暑假時，媽媽(這位茶農第二代老少女)總拎著我們跟舅舅表姊們一起回到埔里，在滿山園裡跑著，看著外公與茶農們一起忙碌茶務大小茶事，對我來說，暑假是以茶香與碧綠串起的回憶
    .
    .
    對茶的啟蒙很早，
    所以當 #覓幸茶旅 蘿老師與虎哥邀約合作推廣台灣茶時，一口答應，
    深知台灣茶農一代代對茶葉文化的用心延續，更是台灣風土人文的一部份，內心就是台妹的我沒理由不共襄盛舉
    .
    .
    對於覓幸茶旅的初識，是跟著其他部落客團購，第一次買了 #蜜香鳳梨茶，
    當時還是扁扁茶袋設計，一喝成主顧，到現在再次改版，使用榮獲比利時ITQI食品風味絕佳獎章的鳳梨果乾，確實只有覓幸能不斷超越自己
    .
    從忠實粉絲愛用者變成團購合作主，
    希望讓更多朋友認識並支持覓幸茶旅這個相當優質的台灣茶品牌，藉由日常茶飲，更認識台灣這片良善的風土人情
    .
    --------------------(介紹文)--------------------
    --------------------(更多詳細圖文請看照片說明)
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    📌#蜜香鳳梨茶 (👉最推薦必買首選NO1，五顆星)
    .
    我們家從第一代茶包喝到第二代立體茶袋，一開茶袋就是天然無矯情香料味的熱帶鳳梨果香，果乾是使用很厲害的 #比利時ITQI得獎鳳梨乾，將鳳梨切塊搭配蜜香紅茶，熱飲醇甜迷人，冷泡甘甜清爽，#夏日最推薦的冷泡茶首選
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    📌#冷泡茶選組 (含三款夏日精選冷泡茶 : 不知春、三峽碧螺春、三峽蜜香紅茶)
    夏日最需要大量飲水來增進代謝的季節，那一定要試試覓幸的冷泡茶，經過長時間冷泡萃取讓風味釋放，回甘甜水的滋味，冷泡茶能同時補充身體水分，也藉由飲茶的優點加強身體代謝
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    📌#有機紅烏龍 (與茶農契作👉有機雙認證，來自卑南淨土的野放老茶樹)
    台東卑南茶區金萱（台茶12號） ，結合烏龍炒菁與紅茶發酵的製茶工序，也可說是紅茶與烏龍的混血兒，
    特別是在 #卑南的野放老茶樹，茶樹根經過悠長歲月已深深扎入大地，所產出的茶葉更能保有自然精華與土地能量，冷泡纖細熱泡茶湯色如琥珀色般濃郁甘醇，相當推薦試試這蘊含台灣後山風土與大地滋味的有機好茶
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    📌#奶茶茶選 (含三款 : 老欉阿薩姆、日月潭紅玉、玫瑰花紅茶)
    👉#特別拜託蘿老師跟虎哥讓我上架的奶茶精選組合
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    一喝實在無法回頭，單泡茶湯濃郁，再添些牛奶後調和，衝擊我這位日日都要一杯奶茶的奶茶狂熱分子啊
    其中我私心最喜歡的是以 #玫瑰花紅茶 泡製奶茶，雅致的玫瑰花香對上奶茶，完勝其他下午茶咖啡館的茶飲，相當讚賞的玫瑰奶茶組合
    若是你也跟我一樣，習慣每天都要有一杯奶茶時光的話，奶茶控強力推薦一定要帶回這個奶茶茶選組
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    📌#綜合茶粉體驗組
    👉👉👉熱愛烘焙的朋友請務必一定選購，烘焙愛好者一試成主顧
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    (含三款風味 : 老欉阿薩姆茶粉、炭焙烏龍茶粉、碧螺春茶粉)
    .
    我們常見的茶粉，多數是碎茶末或是添加人工香精香料，而且成分不清楚，覓幸出品的茶粉，完全以 #原葉茶葉磨成粉，茶香濃郁，自然無人工矯情的茶香，讓人驚艷，隨心運用在任何烘焙糕點或是飲品上，也可以料理入菜
    .
    .
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    📌#無咖啡因草本茶選組
    含三款草本茶 :
    👉#大推減醣朋友的首選 草本纖美茶(去油解膩)
    👉花旗蔘舒康茶(養身補氣)
    👉羅漢果潤喉茶(潤喉舒嗓)
    特別與專業營養師及中醫師合作研發的草本茶選，讓我們日常飲用上更安心，甘甜順口連孩子都喜歡喝
    👉特別特別要推薦的是 #草本纖美茶 ，實在太好喝，冷泡冰鎮過後的 #纖美茶 就像是速成版的烏梅湯，含洛神花、桑葉、菊花與烏梅，非常 #推薦正在減醣飲食的朋友飲用。
    .
    .
    .
    📌#南瓜蒟蒻麵系列（低卡減醣聖品，新品最熱銷款）
    分成 :
    👉即食四款風味蒟蒻麵(乾麵 : 柚香、川味，湯麵 : 西洋蔘、肉骨茶)
    👉單單麵體的南瓜蒟蒻麵
    .
    蒟蒻麵以台灣南瓜磨泥製作，完全沒有我們印象裡那股蒟蒻麵的怪味道，好消化又低卡低糖低熱量(一包約2大卡)，大口吃麵也部會擔心過多熱量與醣類攝取，很適合正在減醣時期的朋友們，或是有時候煮到無料理靈感時，蒟蒻麵就是廚娘煮夫的神隊友。
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    📌#茶點系列 (果乾系列、黑芝麻杏仁糖、雙味烏龍茶米捲、紅棗脆片、羅漢果潤喉糖)
    .
    覓幸一向用心選茶製茶，但對於品茶時所搭配的茶點卻更是講究，完全不馬虎，雖是配角但卻又像是主角般受到喜愛
    所有果乾都選用 #AA級無毒水果製成，不催熟不用藥，無化學添加
    .
    而黑芝麻杏仁糖是我每日的最愛堅果點心，👉100g只含0.6g糖，
    對減醣時期戒糖份的我來說，是最好的補充蛋白質與鈣質的點心
    .
    而茶米捲堅持健康取向，以 #安心米穀粉製成，麩質過敏的大人小孩都可安心吃，現代人最在意的糖量與熱量也降低，是很有骨氣又很堅持用心的一款米捲
    .
    .
    📌#養生藥膳包系列
    (天然草本食材，iso認證，通過無農藥、重金屬殘留及微生物檢驗合格)
    由國際得獎主廚與營養師研發，將比例精準的藥膳香料研磨細碎，#烹煮時也能快速燉煮出香氣，湯頭或是滷汁更是濃郁
    特別以英國進口包裝袋，單包充氮包裝，讓香料與藥材不易受潮變質，確保新鮮
    .
    我很推薦朋友在第一次選購時，可以從 #藥膳滷香包、#肉骨茶藥膳包 開始使用，若已經對覓幸的藥膳包系列已熟門熟路的老顧客朋友們，建議再次購齊，防疫期間無料理想法時，取藥膳包輕鬆一煮，就是滿桌好湯好料
    .
    .
    .
    ▌覓幸茶旅 X 凱莉意思廚房 夏日好茶團購▌
    📌開團連結：(請見下方留言)

    📌開團時間：2021.07.19~07.26

    📌運費方案： 滿3000免運費，未滿3000單筆運費80元（不包含國際運送）。
    額外優惠： 滿5000再享95折
    出貨時間： 結團後依訂單成立（付款）順序陸續出貨，約3-7個工作天（因應疫情則可能拉長為5-10個工作天）。
    📌覓幸客服： 請私訊覓幸Facebook
    或是Line客服 @mysteajourney（客服時間週一至週五10-18；週末客服人力有限，若未能即時回覆訊息，將於週間客服時間為您處理。）

  • 牛五花100g熱量 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-15 21:13:31
    有 138 人按讚

    我非常愛吃貝果😆
    可能跟研究所時
    去英國留學有關ＸＤ😂
    當時是個學生總希望省省的吃😁
    買一條吃一個禮拜
    省錢又划算
    回到台灣～
    結婚生子
    對於貝果的美味仍然念念不忘
    每次經過好丘、或是麵包店
    看到必買的習慣
    仍無法改變😅😅
    這次吃到豆渣做成的貝果
    更是喜歡到無法自拔
    直播開團當天我就下單
    #也很快就收到
    #看來日後會成為忠實粉絲
    #廠商會常收到妞媽訂單ＸＤ😆
    #宅配到家超方便

    📌原味時代的 #減醣貝果

    使用👉豆渣👈降低澱粉含量
    豆渣含豐富膳食纖維、鈣質、
    維生素B1、維生素B2
    碳水降低30%
    熱量降低20%

    更使用👉赤藻醣醇👈
    取代精緻砂糖
    降低貝果含糖量與熱量
    #低糖
    #低熱量
    #低油無負擔

    ✔長時間低溫發酵
    手工揉製貝果
    讓口感軟中帶Q

    ✔高溫蒸汽烘烤
    讓貝果更有口感
    具備水份同時外Q內軟

    🚫無人工添加物
    🚫無乳化劑
    🚫無改良劑
    吃的更安心健康

    因無添加的關係
    冷凍後有熱漲冷縮
    純屬自然現象

    🔥加熱方式🔥
    🟠微波爐
    貝果不須解凍
    用可微波容器裝一杯水
    放在貝果旁邊一起微波
    加熱約1分鐘
    避免水分流失影響口感

    🟠烤箱
    貝果解凍後
    烤箱先以200度預熱5分鐘
    在貝果表面噴點水
    放進烤箱加熱2-3分鐘
    直到感覺表面微酥即可

    🟠氣炸鍋
    貝果不需解凍
    溫度180度放入氣炸鍋約9-10分鐘
    直到感覺表面微酥即可

    🟠電鍋
    貝果不須解凍
    直接將冷凍貝果放入電鍋
    加入約半杯水
    等電源跳起即可食用

    貝果共有11種口味選擇
    有經典、有創新

    🔻原味麥香貝果(5入)NT270
    散發純淨的麥香風味及淡雅豆香
    輕盈爽口卻不失風采！
    ➡成分:麵粉、全麥麵粉、水、非基改豆渣、赤藻糖醇、小麥胚芽、橄欖油、鹽、酵母
    淨碳水:36.1公克/建議嚴格低醣者一天可享用一半的份量
    #全素

    🔻藍莓貝果(5入)NT310
    使用被譽為21世紀維他命的天然藍莓乾
    內含豐富的營養價值
    ➡成分:麵粉、全麥麵粉、水、非基改豆渣、藍莓醬、藍莓乾、鹽、橄欖油、酵母、天然葡萄皮粉
    淨碳水:41.4公克/建議嚴格低醣者一天可享用一半的份量
    #全素

    🔻奶油香蒜貝果(5入)NT 310
    夾層包覆巴西里新鮮香蒜醬
    迷人蒜香香氣四溢
    ➡成分:麵粉、全麥麵粉、非基改豆渣、水、赤藻醣醇、香蒜醬(巴西里、蒜泥、奶油、鹽)、橄欖油、鹽、酵母
    淨碳水:36.6公克
    #含奶五辛素

    🔻濃郁花生貝果(5入)NT 310
    嚴選新鮮飽滿花生
    低溫烘培研磨成醬
    每口都能品嚐到花生氣息與滑順口感
    ➡成分:麵粉、全麥麵粉、水、非基改豆渣、赤藻糖醇、小麥胚芽、橄欖油、顆粒花生醬(花生、花生油、糖、植物油、鹽)、鹽、酵母
    淨碳水:38.9公克/建議嚴格低醣者一天可享用一半的份量
    #全素

    🔻重乳酪起司貝果(5入)NT 320
    使用高登起司丁加上切達起司
    雙重組合的完美口感
    起司控必收！
    ➡成分:麵粉、全麥麵粉、非基改豆渣、小麥胚芽、水、赤藻醣醇、乳酪丁、起司片、橄欖油、鹽、酵母
    淨碳水:39.8公克/建議嚴格低醣者一天可享用一半的份量
    #奶素

    🔻芋泥貝果🆕(5入)NT 320
    自製內餡以 #零熱量赤藻糖醇
    取代精緻砂糖
    香甜不膩
    無糖無負擔
    越嚼越香讓人芋罷不能
    ➡成分:麵粉、水、非基改豆渣、芋頭、無鹽奶油、鮮奶油、赤藻糖醇、橄欖油、黑芝麻、酵母、鹽
    淨碳水:42.5公克/建議嚴格低醣者一天可享用一半的份量
    #奶素

    🔻紫心地瓜貝果🆕(5入)NT 320
    內餡包覆有《東方的乳酸菌》之稱的
    #香甜可口地瓜餡
    健康、高纖、高飽足感
    ➡成分:麵粉、水、非基改豆渣、小麥胚芽、紅薯粉（紫心甘薯）、地瓜紅丁（紅地瓜、糖、水）、赤藻醣醇、橄欖油、酵母、鹽
    淨碳水:43.6公克/建議嚴格低醣者一天可享用一半的份量
    #全素

    🔻蜂蜜紅莓貝果🆕(5入)NT 320
    香醇龍眼蜂蜜搭配微酸甜蔓越莓
    每口都是迷人的自然蜜甜香！
    ➡成分:麵粉、水、非基改豆渣、龍眼蜂蜜（蜂蜜）、蔓越莓乾、橄欖油、酵母、鹽
    淨碳水:39.9公克/建議嚴格低醣者一天可享用一半的份量

    🔻咖啡乳酪貝果🆕(5入)NT 320
    宏都拉斯新鮮原豆細膩研磨成粉
    散發濃醇迷人的咖啡炭香！
    ➡成分:麵粉、全麥麵粉、水、非基改豆渣、凱薩格蘭地鮮奶油乳酪、100%咖啡豆、赤藻糖醇、橄欖油、酵母、鹽
    淨碳水:39.1公克/建議嚴格低醣者一天可享用一半的份量
    #奶素

    🔻大理石黑芝麻乳酪貝果🆕(5入)NT 320
    蓬鬆熱呼呼的貝果
    散發迷人的芝麻香氣
    單吃就很有滋味！
    ➡成分:麵粉、水、非基改豆渣、凱薩格蘭地鮮奶油乳酪、無糖芝麻粉、黑芝麻粒、橄欖油、赤藻糖醇、酵母、鹽
    淨碳水:39.1公克/建議嚴格低醣者一天可享用一半的份量
    奶素

    🔻惡魔可可貝果(5入)NT 320
    大人細膩風味的72%可可脂
    濃郁不甜膩
    ➡成分:麵粉、水、非基改豆渣、可可粉、黑巧克力72%、苦甜黑巧克力、橄欖油、赤藻糖醇、酵母、鹽
    淨碳水:40.4公克/建議嚴格低醣者一天可享用一半的份量

    份量:100g土10g/顆。一袋共5顆
    保存期限:冷凍保存一年(-18度C以下保存)
    過敏原資訊:
    本產品含有麩質穀物(小麥)、大豆製品
    不適合對其過敏體質者食用
    產地:台灣

    🔻犯規減醣肉桂捲(3個)NT 245
    傳承北歐手工瑞典作法
    一口咬下迷人肉桂香四溢
    甜度適中、口感溫和滑順❤
    ➡成分:麵粉、非基改豆渣、赤藻醣醇、肉桂粉、奶油、牛奶、蛋、香草醬（糖漿、甘油、天然香草香料、香草籽、焦糖）鹽、酵母

    加熱方式：
    1.烤箱：肉桂捲上面噴點水，180度，烤約5-6分鐘（可先稍作退冰）
    2.微波爐：加熱約1~2分鐘，表面噴點水，或是旁邊放碗水（可先稍作退冰）

    🔻雜糧核桃餐包(5入)NT 185
    加入豆渣讓餐包有纖維口感
    餐包的核桃與葡萄乾，輕巧無負擔
    ➡成分:麵粉、雜糧粉、水、非基改豆渣、赤藻醣醇、核桃、葡萄乾（葡萄、葵花油）奶油、鹽、酵母

    加熱方式：
    1.烤箱：餐包上面噴點水，180度，烤約5分鐘（無需退冰）
    2.微波爐：加熱約1分鐘，表面噴點水，或是旁邊放碗水（無需退冰）

    #吃貝果怕胖
    #減醣貝果
    #使用豆渣減少澱粉
    #碳水降低30%
    #熱量降低20%
    #使用赤藻醣醇取代砂糖
    #高溫蒸汽烘烤
    #口感外Q內軟
    #無乳化劑
    #無改良劑

    ▶️原味時代-減醣貝果貝果
    團購日期：即日起～7/15(四）
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    #主機下單即贈「 濾芯伴侶組」 (標準噴頭x2 + 濾芯x2)

    ▶️堡貝王解憂雜貨店
    開團好物如下
    1.【藝術生活】數字油畫20*20-搖身變成繪畫大師(蓋大樓)
    2.【富山Fùshān】美好玫瑰手工饅頭(獨立團)
    3.【富山Fùshān】外銷日本蒲燒鰻魚(獨立團)
    4.【Gunze】日本製兒童純棉背心短袖內衣(男/女)
    5.【日本Gunze 郡是】男童純棉內褲-混色3入
    6.【日本Gunze 郡是】女童純棉內褲-混色3入
    7.【Gunze日本郡是】男士抗菌吸汗純棉內著
    8.【日本Gunze】少女成長內衣
    9.【日本kokuyo】防掉紙收納資料夾
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    17.【世一文化】五合一木製棋組

    ➡️有需要者快來社團看看吧
    https://www.facebook.com/groups/1912379495744795

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