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減脂人群可多吃牛肉，營養均衡熱量低！這7處部位的牛肉很不錯

肉里的蛋白質可以幫我們減肥且不減肌肉，肉里的脂肪會提供營養，一些脂溶性的 ... 牛五花、護心肉、牛腩這些比較偏牛肚子部位的，都是牛腹部肉。

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