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缺鈣？牙齒、眼睛、骨骼傷很大「高鹽食物」竟加速它流失

適當補充鈣質不但有益骨骼和牙齒，還可預防骨骼疏鬆症。大家都知道補鈣可以喝牛奶，但你知道嗎？乳糖不耐症者其實也可以喝牛奶！國民健康署表示， ...

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