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《驕陽伴我》白百何12天減肥食譜超實用！把握兩大原則

2-除了飲食控管，也可以在一周騰出三天的時間，一次30分鐘，做瑜珈、皮拉提 ... 中餐兩片麵包、一顆雞蛋、牛肉片、青花菜. 晚餐60G麵條、海帶絲、黃豆芽 ...

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