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第一次登高山如何安全盡興？登山家江秀真給熟齡族的6個提醒

登山家江秀真帶領60～80歲的熟齡族群爬山，陪伴他們為攀登玉山做準備。 ... 最重要的是對自身健康與體力掌握度要夠，平常做好體能訓練與準備，並參與 ...

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