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健康瘦身！成功套上S號美裝！（鄭欣柔）

多走路（半小時以內的路程不搭公車或捷運）、爬樓梯（能爬樓梯就不搭電梯）；一開始因為冬天比較難出汗，決定去健身房，一個星期去三次，每次半個到一個小時之間的跑步 ...

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