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爬樓梯減肥有學問不是隨便爬 - 我愛家

1、樓梯減肥法原理介紹. 爬樓梯是一項健康的有氧運動，它主要的運動部位是大腿，但又能鍛煉全身。 · 2、主要消耗下半身脂肪 · 3、爬樓梯減肥科學分析 · 4、爬 ...

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