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每天爬樓梯損傷膝蓋嗎？骨科醫生：鍛煉可以，別傷害自己

在平時的生活當中，很多人會選擇爬樓梯而不會去選擇坐樓梯。實際上這並不是一個懶不懶的問題，很多人選擇坐樓梯，都是想要讓自己的膝蓋達到一個保護 ...

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