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我的科技養生～自癒四的清單（1/1）：**爬山運動的健康促進

回家時，感覺經過約四小時的爬山運動，身體非常疲累+消耗許多汗水（內外衣+ ... 疏通經絡+活動筋骨，但對67歲的老人言，四小時的連續爬山下山運動，也 ...

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