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爬山多久才會燃燒脂肪爬山減肥的注意事項 - 時尚達人圈

據專家介紹，人體消耗1000克脂肪，需要耗卡路里7700卡，也就是說每天爬山兩小時，堅持一個星期，在不增加飲食的情況下可以瘦1-2斤。但是人體脂肪消耗後， ...

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