你即將離開本站

並前往https://m.xiumeipai.com/jiankangshenghuo/nvxingjiankang/516096.html

爬山和跑步哪個減脂快 - 秀美派

如果每天跑一小時是用的快跑，消耗的多是糖原，對於燃脂效果不會很好，但是是以慢跑形式進行的話，慢跑屬於有氧運動，能消耗脂肪，起到燃脂減肥的效果。

確定！ 回上一頁

查詢 「爬山 燃燒脂肪」的人也找了：

  1. 爬山瘦哪裡
    2.
  2. 爬山瘦很快
    3.
  3. 爬山減肥dcard
    4.
  4. 爬山熱量ptt
    5.
  5. 爬山瘦小腹
    6.
  6. 爬山後變重
    7.
  7. 爬山 掉肌肉
    8.
  8. 爬山運動效果
    9.