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登山裝備清單！「背包打包順序、求救系統」5點教你做好準備 ...

登山鞋穿脫技巧: 把腳放到靠後側➔小腿腳掌90度➔鞋帶由前向後收緊➔平結收尾。 ... 急救包 (簡易藥品、工具類物品，大力膠布、打火機、營繩.

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