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爬山健行的好處- 照生企業- 新聞訊息 - 貓狗119

爬山 屬於一項有氧運動，能夠使肌肉獲得比平常高出10倍的氧氣，從而使血液中的蛋白質慢慢增多，免疫細胞數量的 ... 就練腳勁來說，爬山的效果最好。

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