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休閒結合健身！爬山適合所有人嗎？ - Everwellth

但是網絡上卻盛傳：骨科醫生認為，爬山是最笨的運動，這到底是怎麼回事呢？ ... 爬山時應穿著有防滑吸震效果的登山鞋；而經常會膝蓋或腰部疼痛的人， ...

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