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爬山比跑步更快速增進肌力,Hero祖雄每週爬山三次護「肌 ...
很多人都習慣一雙鞋,一件簡單T恤用透透,不論是跑步登山或上健身房都是一套裝扮,但這在Hero眼裡是很不可思議的。因為對於每項運動能訓練的效果,以及 ...
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