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爬山訓練肌群
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登山必备的肌力,你该怎么锻炼? - 腾讯
对于提高登山能力而言,登山本身就是最好的锻炼,但大多山友没有时间高频登山,在平日里进行登山肌力训练尤为必要。与其他运动相比,登山运用的肌肉 ...
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