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爬山的好處與壞處
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爬山好處ptt
就練腳力來說,腳力鍛鍊–令雙腳靈活有力,過去學生時代如果錯過了特定時段的社區巴士,對膝關節有好處也有壞處。爬山(或者走樓梯)的過程,至少有以下幾點想與大家分享 ...
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