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爬山的好處與壞處
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爬山的好處與壞處- 時尚冬
爬山 是一項關節負重較大的運動,對於身體的某些地方有壞處,最大的影響就是負重關節,對膝關節影響最大,對踝關節、髖關節都會有影響,特別是一上一下、 ...
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