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爬山多久才会燃烧脂肪_消耗 - 搜狐

据专家介绍，人体消耗1000克脂肪，需要耗卡路里7700卡，也就是说每天爬山两小时，坚持一个星期，在不增加饮食的情况下可以瘦1-2斤。建议一周爬山1-2次 ...

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