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健行筆記- 【知識】登山行進到底需不需要#補充糧食? 登山 ...
... 因此消耗的卡路里會比一般活動來得多,而登山消耗能量的多寡跟性別、體重、爬升高度、與個人體質都有關係,但可以透過簡單的計算公式來算出大約需要的熱量。...
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