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登山愛好者推薦,十招徒步登山技巧 - Vigor的部落格
登山愛好者推薦,十招徒步登山技巧. 1. 走上坡路,盡量讓腳後跟吃勁,腳後跟自然就在人的重心上,於是身體的重量就能分配在大小腿乃至腰上,這比用腳前掌爬山要省1/3 ...
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