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Re: [問題] 爬山一個月後體重沒減少？？？ - FITNESS

... 時間效率不同運動ㄧ個月體重沒變就是吃太多個人經驗體重下降是線性的非梯狀會梯狀通常只是水份浮動熱量赤字一天500就很操了維持一個月也差不多2～3公斤大幅減重我 ...

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