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在家就能做！減肥不復胖，3種運動搭配最有效 - 親子天下

這是因為隨著年紀增長，我們的基礎代謝率不斷下降，吃進身體的熱量一樣多，但消耗的熱量卻變少了，體重自然也就增加了。 想要減重，除了飲食控制、尋找能 ...

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