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爬山食物 - indesigns.ru

爬山 食物. 早餐：即食麦片70g，奶粉/豆奶粉30g (1小包) 午餐：大饼/馕1个（100g）、牛肉干/鱼干50g. 再者，爬山会磨损，因而容易坏的水果最好不带， ...

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