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11. 運動中爆發力是重要的訓練元素 - 阿摩線上測驗

爆發力為眾多力量表現中的一種，在英文的表示上有兩種，分別為power或explosive strength。其定義為在單位時間內肌肉所增加力量的比例。單位時間內，肌肉所能增加的 ...

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