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爆發力肌肉
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肌肉占比就是你的訓練優勢!? - 草根影響力新視野
但也不代表女性就無法進行爆發力的訓練。只是就於性別方面,女性肌肉內慢縮肌比例較男性高,所以女性的爆發力一般比男性差,而在耐力方面 ...
確定!
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