你即將離開本站

並前往https://www.jeffchensports.com/blog/rfd

運動表現的迷思–RFD(發力率)？ - Jeff Chen Sports

也因此觀察肌肉收縮的RFD，成為爆發力型運動的關鍵指標。 ... 除了放電頻率外，肌肉的大小&第二型肌纖維的比例，也對RFD扮演重要的角色。

確定！ 回上一頁

查詢 「爆發力的重要性」的人也找了：

  1. 爆發力公式
    2.
  2. 爆發力定義
    3.
  3. 爆發力訓練
    4.
  4. 瞬發力訓練
    5.
  5. 何謂增強式訓練
    6.
  6. 爆發力英文
    7.