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營養 餐 盤
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高齡營養新時代-我的餐盤、三好一巧 - 屏東縣政府衛生局
建議依照「我的餐盤」,均衡攝取6大類食物,滿足日常所需營養。 ◇「吃得巧」:天然調味共食更美味。可選擇較軟食材、運用小量擺盤、添加天然調味料等增添料理風味。
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