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【Junior】爆發力型運動員餐單營養師：多吃蛋白質

由於這類型的運動員在訓練過程中，肌肉遭到撕裂、破壞的程度會較多，因此他們餐單中所含的蛋白質會相對較豐富。 sportsroad junior, junior#45, 營養師.

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