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小朋友飲食怎樣才健康？ - DayDayCook

其他含豐富鈣質的食物，例如加鈣豆漿、豆腐、芝麻、紅腰豆、杏仁、巴西果仁、沙甸魚、菠菜，亦應加入日常餐單。 如兒童對牛奶敏感，應以其他食物補充鈣質。

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