醣類:247公克(54%) 蛋白質:74公克(16%) 脂肪:60公克(30%). 奶類1份五穀根莖12份蛋豆魚肉6份蔬菜4份水果2份油脂5份. 食物類別, 份數, 菜單/材料/份量, 菜單/材料/ ...
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