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為什麼該吃天然酵母B群？跟一般B群功效有什麼差？一篇幫你 ...

下表整理了富含天然B群的食品，以及食物中分別蘊含的8種維生素B，提供給想增強體力的你參考。 營養成分, 食物推薦. 維生素B1. （硫胺酸）. 全麥麵包、黃豆 ...

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