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維他命B3是什麼？一次了解6大功效、常見食物與副作用

維他命B3是人體不可或缺的營養素，不只作為口服補充劑，也時常被用於美容 ... 手術的血糖控制，建議手術前（約兩週時間）應避免服用相關營養補充品。

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