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台灣人普遍缺「鎂」，多吃才能保健康？小心過量造成這些可怕 ...

小心過量造成這些可怕副作用 ... 而如果希望可以額外藉由營養補充品來補充鎂的攝取量，則可以依照BfR的建議，補充量不應超過250毫克，以免引起腹瀉。

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