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三高與營養衛教 - 國軍退除役官兵輔導委員會

~重點小叮嚀~1.新版每日飲食指南：全穀取代五穀、豆魚肉蛋類、低脂乳品、增加蔬菜水果、改為油脂與堅果種子類。新版圖示也新增單車手及車輪(水)，提醒大家每日運動30分鐘、 ...

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