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6種基本的營養物質的每日飲食建議攝取量，以及你的身體需要 ...

根據世界衛生組織的可靠來源，這些每日飲食建議攝取量必須來自食物，它們對疾病預防、生長和健康是至關重要的。 雖然有許多必需營養素，但每日飲食 ...

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