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什麼是生酮飲食 - Peeta Fitness 健身網

以主要營養素比例來講，5%醣類（高FII）、20~25%蛋白質（中FII）、70~75%脂肪（低FII）會是百分之99的人都可以進入穩定營養性酮症的比例。但我會比較建議 ...

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