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人体必需的七大营养素有哪些？如何科学合理的膳食补充？ - 知乎

人体必需的七大营养素一个人要延续生命，必须要喝水和吃东西，食物中的有效成分叫做营养素，它们是人体维持正常代谢的物质基础。人体所需的营养素不下百种， ...

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