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堅果好處、熱量及營養公開！10大熱門堅果種類推薦 - 康健雜誌

有國外研究指出，相較其他堅果，核桃具有更多高品質的抗氧化物質。核桃的抗氧化物含量排名第一，幾乎是其他堅果2倍，其它依次為：開心果、胡桃、 ...

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