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在 國立大學營養系產品中有9篇Facebook貼文，粉絲數超過47萬的網紅World Gym健身俱樂部 Taiwan，也在其Facebook貼文中提到， 地中海飲食的關鍵角色少不了橄欖油，除了被視為健康油品，橄欖油更能幫助減肥；好處是否包括排膽結石？避免糖尿病？降低心血管疾病？今天就讓專業營養師帶您一起了解吧。 World Gym直播來解答這次邀請到張益堯營養師，與你分享橄欖油的好處及常見錯誤迷思，讓我們以一顆開放的心學習、了解並改善問題。 🛎開...
國立大學營養系 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的最讚貼文
地中海飲食的關鍵角色少不了橄欖油，除了被視為健康油品，橄欖油更能幫助減肥；好處是否包括排膽結石？避免糖尿病？降低心血管疾病？今天就讓專業營養師帶您一起了解吧。
World Gym直播來解答這次邀請到張益堯營養師，與你分享橄欖油的好處及常見錯誤迷思，讓我們以一顆開放的心學習、了解並改善問題。
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✔️ 為什麼地中海飲食被評為最健康的飲食模式？
✔️ 地中海飲食的核心就是橄欖油，請教營養師橄欖油到底有哪些好處呢？
✔️ 最近引起熱烈討論的喝橄欖油排膽結石，是真的嗎？
✔️ 除了地中海飲食之外，網路流傳空腹或睡前喝橄欖油可以瘦身減肥、解便秘，這是可行的嗎？
✔️ 許多人會覺得要減肥瘦身就是要少油、少鹽、少糖的飲食，這樣的想法是正確的嗎？
✔️ 橄欖油跟一般的沙拉油、葵花油…等，有什麼不一樣？為什麼比較推崇吃橄欖油？
✔️ 橄欖油中的omega-3、omega-6、omega-9，有什麼差異呢？
✔️ 市面上的橄欖油其實大部分都不是「純」橄欖油，如果喝了它，會對身體有什麼影響嗎？
✔️ 一般民眾如何去判斷是否為真正的橄欖油？
✔️ 一般有在健身的人要怎麼用橄欖油去搭配飲食比較好？
✔️ 一天要吃多少才不會油脂攝取過量呢？
🤩直播中歡迎大家踴躍提出問題！
⭐張益堯營養師經歷⭐
美國德拉瓦大學 健康促進研究所 碩士
中山醫學大學 營養系 學士
中華民國 專技高考合格營養師
中華民國 西餐烹調丙級證照
中國大陸 一級公共營養師
美國 代謝型態認證諮詢師
義大利國立橄欖油品油協會 初級品油師
國立大學營養系 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的最佳貼文
地中海飲食的關鍵角色少不了橄欖油，除了被視為健康油品，橄欖油更能幫助減肥；好處是否包括排膽結石？避免糖尿病？降低心血管疾病？今天就讓專業營養師帶您一起了解吧。
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國立大學營養系 在 張哲生 Facebook 的精選貼文
2020年10月2日午後3時1刻，新北市瑞芳區瑞濱路85號，曾鴻林捨己救人紀念碑。（張哲生 攝）
1992年10月31日下午4時55分，從宜蘭縣頭城鎮到瑞濱海水浴場戲水的11歲男童李定遠遭海浪捲走，他的母親大聲呼救，此時，國立海洋大學水產食品營養系夜間部一年級學生（24歲南投人）曾鴻林正和兩名同學從九份下山，他們聽到呼救聲後，立刻趕往海邊，曾鴻林隨即下水營救，但就在他快將李童推至岸邊時，突然一陣海浪襲來，將筋疲力竭的他捲入海裡；可惜被救上岸的李童已回天乏術，而曾鴻林的遺體則在當晚8時50分被搜救人員尋獲。
一年後，1993年10月，臺北縣政府在事發地點設置紀念碑以紀念曾鴻林捨身救人的義行；碑文「曾鴻林義人紀念碑」由時任臺北縣長的尤清所題，而紀念碑臺座上則刻有時任瑞芳鎮長的周清龍所題之「正義長存」。
又過了一年，1994年10月13日上午10點，曾鴻林的故鄉南投縣國姓鄉大石村舉行曾鴻林銅像揭幕儀式，銅像立於曾家前方不到一百公尺處的大石社區活動中心廣場。海洋大學水產食品營養系主任陳幸臣在場陳述曾鴻林的生平及其捨生救人的義行事蹟，並表示曾鴻林在校品學兼優、急公好義，深得師長及同學的喜愛，其義舉被該校全體師生引以為榮，因此系裡已為他成立紀念獎助學金，自1995年開始發放給校內的優秀同學。文獻會則表示已派人採集他的英勇事蹟，將之永留文獻。
後來，因為交通上的整體考量，當2001年核定施工的萬瑞快速公路（臺62）於2004年完工開通後，政府為了加護這段濱海公路的海岸路基，遂將消波塊丟入邊坡，而令瑞濱海水浴場就此消失。
下面是兩篇相關的新聞報導：
1992年11月1日《聯合報》第7版：
小男孩遇溺 媽媽呼救
大學生馳援 雙雙滅頂
【記者楊迪文╱瑞芳報導】宜蘭縣頭城鎮的男童李定遠，昨天下午在台北縣瑞芳鎮瑞濱海邊溺水，國立海洋大學學生曾鴻林下水搶救，不幸雙雙滅頂，曾鴻林的屍體昨晚已被找到。
警方表示，十一歲的李定遠昨天下午和媽媽到瑞濱海水浴場戲水，下午四時五十五分時，李定遠被海浪捲走，他的母親大聲呼救。
國立海洋大舉夜間部一年級學生曾鴻林（廿四歲）剛和兩名同學由九份下山，經海濱聽到呼救聲，立刻跑到現場下海救人。找到李定遠的曾鴻林正要上岸時，不巧一陣浪捲來，已筋疲力竭的曾鴻林，被浪捲下海不見影。附近居民立刻在海域搜尋，昨晚八時五十五分找到他的屍體。
1992年11月23日《民生報》第15版
海大曾鴻林捨已救人
系方發起募捐活動
【張麗君】海洋大學夜間部學生曾鴻林日前在台北縣瑞芳海邊為救人而不幸溺死。海洋大學已製作了獎牌以紀念他犧牲救人的精神，此外，曾鴻林就讀的水產食品營養系的師生發起了募捐活動，希望幫助曾同學的家人度過傷心的時刻。有意捐款者可洽海洋大學水產學院周秘書。