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免疫權威醫師教你！用簡單5種食材做「抗病蔬菜湯」(附食譜)

1完整攝取食材營養，避免浪費食材含有的營養素與成分中，有許多水溶性物質。雖然汆燙水煮也能釋出水溶性物質，但若做成湯品，食材與湯汁一起吃下肚， ...

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