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全民营养周|如何挑到健康食品?专家教您看懂“食品标签“
根据营养成分表挑选食物的总原则是,对于脂肪总量、饱和脂肪、反式脂肪和钠等,这些营养素的NRV%越低越好。另一方面,有益的营养素,如膳食纤维、钙等,每天摄入量越多越好 ...
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