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美味健身便當食作課: 人氣IG健身料理女孩的54道精選食譜,便當常備菜x豐盛早午餐x能量點心,不節食、不挨餓,無壓力改造體態
PART 02 首先,我試著開始捨棄過去一直依賴的計算營養與熱量「myfitnesspal」 app,捨棄所有進入口中的食物、都要經過磅秤或是一定要有營養標示才會安心的執著。
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