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營養師推薦6款早餐自由配，外食、自製均衡又快速 - MSN

西式早餐店：鮪魚蛋三明治（不加美乃滋）＋無糖紅茶＋蘋果西式早餐為了口感，油脂通常很多，建議請老闆別在吐司上塗抹美乃滋，飲料可搭配無糖紅茶， ...

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