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營養師百問百答：圖解營養學‧百大飲食迷思全破解！【隨書附贈

澱粉類食物要怎麼吃才正確？ 5.常聽到升糖指數（GI）、低胰島素飲食是什麼意思？ 6.胺基酸、胜肽、小分子蛋白到底是什麼東西？ 7.100克的肉≠100克的蛋白質，食物蛋白質知 ...

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